在养生学中  ，养生薏米人们以为药物填补剂不如食物填补剂好  。食谱湿美事实，利粥这是牛奶一种三毒药。吃患上太多对于你的法推瘦弱有害。食物填补剂可能改善这一缺陷 。养生薏米而且 ，食谱湿美食物填补剂不像药物填补剂那末难以接受。利粥因此
，牛奶种种瘦弱食谱越来越受招待 。法推明天，养生薏米我将见告你一个瘦弱食谱，食谱湿美薏米牛奶粥
。利粥

薏米牛奶粥的牛奶做法

质料:薏米50克，糯米半杯 ，法推鲜奶500毫升，过多冰糖。

做法 ：1.薏米洗净浸泡2小时 ，糯米洗净备用；

2.将薏米放入锅中 ，退出过多清水煮沸，转小火煮20分钟 。

3.退出糯米 ，煮30分钟，退出冰糖煮沸，倒入牛奶煮沸  。

薏米的成果

防癌抗癌

硒能实用抑制癌细胞的孳生，可用于小癌以及宫颈癌的辅助治疗 。瘦弱人每一每一吃薏米，可能使身段变轻，飞腾肿瘤发病率。特意适宜脾虚湿盛的消化道肿瘤以及痰热湿的肺癌。在日本 ，薏米...